#pão ralado

[health37]

Como fazer pão ralado tradicional. Las migalhas de pão É uma receita muito tradicional feita com pão amanhecido do dia anteriore que apresenta muitas

[selfcaredicas]

bombom prestígio em forma de PÃO

INGREDIENTES:⠀ - 200ml de leite morno⠀ - 125ml de iogurte⠀ - 100ml de óleo⠀ - 3 c. de sopa de açúcar⠀ - sal⠀ - 10g de fermento para pão⠀ - 2 c. de sopa de cacau em pó⠀ - 500g de farinha de trigo⠀ .⠀ Recheio: ⠀ - 2 xic. de coco ralado⠀ - 1/2 cx de leite condensado⠀ .⠀ MODO DE FAZER:⠀ Em uma tigela misture o leite, iogurte, óleo, açúcar, fermento, cacau e a farinha de trigo. Deixe a massa crescer até dobrar de volume. Para o recheio, misture o leite condensado e o coco ralado. Após os pães serem recheados, deixe descansar 20-30min. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 35-40min.⠀

[littlemarianah]

Falei algumas semanas atras sobre escrever em português... Este é um texto que escrevi no início do ano. Faz parte de uma coleção maior que nunca terminei de escrever.

Não esta muito bom, rs. Mudei muito minha tecnica de escrita até aqui, mas tenho muitos trechos como esse que predento postar para meus amigos brasileiros do tumblr.

De qualquer forma.... isso se passa anos depois da guera quando os filhos de katniss tem 6 e 4 anos.

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É impressionante o quanto esse lugar é bonito.

Eu nunca me canso de vir para cá, o silêncio e o ar fresco. O pasto é intocado pelas as vacas que pastam pelo o Distrito 12. Elas parecem estar em todos os lugares menos aqui. Eu achei que logo a campina seria substituída por lavouras ou casas. Achei que os recém chegados logo construiriam algo por aqui. Afinal, não há nenhuma placa ou lápide. E mesmo que tivesse, não seria melhor aqui? A grama não é tão verde por causa dos corpos? A terra é melhor para as plantas crescerem com todos os nutrientes dos ossos.

O antigo distrito 12 está debaixo dos meu pés. Colegas de turma, fregueses, amigos, vizinhos e familiares. Todos enterrados nas valas coletivas. Eu não falo disso nem mesmo com Peeta, nunca digo em voz alta. Mas sei que eles estão todos aqui.

Sei que é mórbido, mas as crianças amam o lugar. Coletam flores e pedras, brincam de pega-pega, rolam na grama. Pelo menos uma vez por semana eles me pedem para vir pra cá. Hoje eu trouxe um pouco de chá gelado na garrafa térmica, pão branco fatiado, pedaços de queijo de cabra e o pote de geleia de morango. Normalmente nós chegamos na hora do almoço, comemos de baixo da árvore e então eles brincam até o anoitecer.

A música, as risadas, me fazem distrair do terror do verão e os corpos na campina. Esqueço de tudo. Longe de todas as coisas que me assustam posso apenas apreciar meu filhos brincando. Meu garoto que ainda chora quando cai e corre para que eu possa beijar seus joelhos ralados. E quando está cansado me pede choramingando para eu carregar ele de volta nos meus braços. Minha garota de pés sujos e cabelos desgranhaods. Uma ótima escaladora de árvores, mas com medo de altura. Quem sempre me pede para eu descascar as cascas das maçãs e cortá-las em cubo.

Ser mãe é como se eu me transformasse em alguém novo. Meus filhos não sabem de onde eu vim, não sabem das pessoas que eu matei, das pessoas que tentaram me matar e das pessoas que eu perdi. Eles não conhecem os jogos, não conhecem a guerra, nem as bombas.

Para eles minhas cicatrizes são apenas desenhos na minha pele que eles gostam de tocar. Me perguntam de onde vieram, depois me perguntam se doeu. Eu digo que sim, mas sei que os dois nao conhecem uma dor maior que ralar os joelhos.

Para eles eu não sou Katniss eu sou apenas mamãe. Para eles o Tordo é um pássaro.

Eu gostaria de nunca precisar cheger a hora ir para casa, gostaria que eles nunca mudassem. Tenho vergonha de trazer eles para brincar num cemitério, medo que um dia eles descubram e nunca me perdoem.

Eu lentamente junto minhas coisas colocando tudo na bolsa. Boto meu chapéu na cabeça e o sol vai se escondendo atrás das árvores. Ando em direção aos dois enquanto amarro o pequeno buque de flores com um pedaço de capim seco

“Vamos?” Pergunto a Willow distraída catando flores no chão. Ela me olha com distinta decepção e eu lhe entrego seus botas de couro para ela calçar. Estão meio gastas, mas são ótimas e resistentes. Ainda ficam meio largas no seus pés e espero que ela seja capaz de usar-las por mais um ano.

“mas já?” ela questiona balançando os ombros. “Ainda está de dia."

“Quando chegarmos em casa já vai estar de noite.” Passo a mão sobre seus cabelos. Me agacho perto de Rye e coloco seu sapato em seu pezinho sujo de terra. Ele não parece se importar muito. Willow bufa e calça sua bota desapontada

“Você pode pegar mais flores no caminho de casa” digo, mas isso não parece animar ela muito.

Contrariada ela aceita. Era bom que ela ainda estava com energia para andar o caminho de volta. Willow fez 6 no início do ano e agora gostava mais de andar por si. Diferente de Rye, que não tinha a energia da irmã. Se cansou demais para caminhar os 20 minutos de volta para casa e eu tive que carregar ele.

[menestrell]

TODAS AS VEZES DE UM POEMA

Quando aprendi ler, li um poema. Quando caminhava, parei para ver de perto a fileira das formigas levando suas folhas, o mundo parava, era um poema. O portão de casa com pai e mãe chegando era um poema, mais tarde eu saberia que se tratava de um poema épico.

A união de minhas irmãs já me diziam a respeito do poema

precisava reunir regras ,sentimentos e muitas metáforas

a gente sobrevive

mas palavras vivem

nas mãos de um bom escritor.

A vez que visitei uma oficina de cerâmica, e sentia alguma coisa pulsar dentro de mim ,mas sem saber o que era, era poema, eis que via o oleiro a tornear a forma de um lindo vaso... E assim era; A lagarta que vira borboleta, o ralado que cicatriza, pão adormecido virar uma irresistível torrada, até o amor platônico meu deus, eram para mim se não poemas...Mais tarde estava eu, fazendo o meu próprio poema, descobri que se tratava de uma habilidade nata,e teria que aprender a conviver, segurar nas mãos como um punhado pequenas palavras vindas de grandes sentimentos...Deus disse que céus e terra passariam,menos suas palavras,suponho que então palavras não são para os fracos.

E cá estou , menos a flor da pele,na casa que gostaria ter ,abre -se a porta e há livros,há livros na mesa,pelos quartos,leio como se fosse minha única ocupação,mas não é

Corto cenouras para o jantar,

Minha mãe também desejou escrever um poema? Penso

Enxugando lágrimas

Como posso dizer para meu marido que ele é a exatidão que preciso em meio a tantas reticências que me cercam?

O que eu sinto por ele renderia muitos versos e estrofes,coisa de gente complexa

E ele é prático ,o que o corpo faz também é prático,graças a Deus o tenho só pra mim,e sou salva um pouco todos os dias...

Quanto aos poemas,eles permanecem aqui. Um dia deslizam pela caneta ,outros apertam o coração,faz nó na garganta, faltam horas para brincar com as palavras

porque é isso que gosto de fazer

O sentimento é inevitável

E brincar com ele

É prazeroso.

[jujubeleza]

Pão de Queijo Mineiro 😋

Ingredientes:

- 6 xícaras (chá) de polvilho doce

- 3 xícaras (chá) de leite fervendo

- 1 xícara (chá) de óleo

- 4 ovos

- 1 colher (sopa) de sal

- 3 xícaras (chá) de queijo ralado

Modo de preparo:

1. Escalde o polvilho com o leite fervendo e o óleo, e deixe esfriar.

2. Depois de frio, acrescente os ovos, o sal e, por último, o queijo ralado. Amasse bem.

3. Faça bolinhas e leve ao forno alto pré-aquecido.

4. Asse até dourar.

Rendimento: Aproximadamente 50 pãezinhos

Tempo de preparo: 20 minutos | Tempo de cozimento: 25 minutos | Tempo total: 45 minutos

[menoumkg]

Receitas Low Carb

 Olá! Neste blog, eu vou compartilhar com vocês 5 receitas low carb que são fáceis de fazer e deliciosas de comer. 

Low carb significa baixo em carboidratos, ou seja, alimentos que não contêm muito açúcar ou amido, como pães, massas e doces. 

Esses alimentos podem aumentar o nível de glicose no sangue e causar problemas de saúde, como diabetes e obesidade. 

Por isso, muitas pessoas optam por seguir uma dieta low carb, que prioriza o consumo de proteínas, gorduras boas e vegetais.

As receitas low carb que eu selecionei são:

Omelete de abobrinha

Pão de ló low carb de chocolate

Frango empanado sem farinha

Muffin salgado de farinha de amêndoas

Waffle de farinha de amêndoas

Vamos ver como preparar cada uma delas?

Omelete de abobrinha

O omelete é um prato clássico da dieta low carb, pois é rico em proteínas e pode ser recheado com diversos ingredientes. Nesta receita, eu usei abobrinha, que é um vegetal com poucos carboidratos e muitos nutrientes, como potássio, vitamina C e fibras.

Você vai precisar de:

- 2 ovos

- 1/4 de xícara de leite

- Sal e pimenta-do-reino a gosto

- 1 colher de sopa de óleo

- 1/2 abobrinha ralada

- 2 colheres de sopa de queijo ralado

Como fazer:

- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo e adicione o leite, o sal e a pimenta. Misture bem.

- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio e despeje a mistura de ovos. Espalhe bem pela superfície da frigideira.

- Quando a parte de baixo estiver firme, espalhe a abobrinha ralada e o queijo por cima do omelete.

- Dobre o omelete ao meio e deixe cozinhar por mais alguns minutos, até o queijo derreter.

- Sirva quente ou frio.

Pão de ló low carb de chocolate

Quem disse que não dá para comer um bolinho na dieta low carb? Este pão de ló é feito com farinha de coco, que é uma ótima alternativa à farinha de trigo, pois tem menos carboidratos e mais fibras. Além disso, ele leva cacau em pó para dar um sabor de chocolate delicioso.

Você vai precisar de:

- 4 ovos

- 1/4 de xícara de óleo de coco

- 1/4 de xícara de adoçante culinário

- 1/4 de xícara de farinha de coco

- 2 colheres de sopa de cacau em pó

- 1 colher de chá de fermento em pó

Como fazer:

- Em uma tigela, bata os ovos com um fouet ou batedeira até ficarem fofos e claros.

- Adicione o óleo de coco e o adoçante e misture bem.

- Peneire a farinha de coco, o cacau em pó e o fermento e adicione à mistura anterior. Mexa delicadamente até ficar homogêneo.

- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de coco.

- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos ou até fazer o teste do palito e sair limpo.

- Deixe esfriar e desenforme.

Frango empanado sem farinha

O frango empanado é um prato que agrada a todos, mas geralmente leva farinha e é frito em óleo. Nesta receita low carb, eu usei queijo ralado para fazer a casquinha crocante do frango e assei no forno para ficar mais saudável.

Você vai precisar de:

- 4 filés de frango

- Sal e pimenta-do-reino a gosto

- 2 ovos batidos

- 1 xícara de queijo parmesão ralado

Como fazer:

- Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.

- Passe cada filé no ovo batido e depois no queijo ralado, pressionando bem para grudar.

- Coloque os filés em uma assadeira untada com óleo ou forrada com papel-manteiga.

- Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos ou até dourar.

- Sirva com uma salada verde ou outro acompanhamento low carb.

Muffin salgado de farinha de amêndoas

Para fazer um almoço mais leve ou um lanche da tarde, experimente fazer este muffin salgado com farinha de amêndoas. Ele é fácil de fazer e fica macio e saboroso. Você pode variar os recheios conforme o seu gosto.

Você vai precisar de:

- 2 xícaras de farinha de amêndoas

- 1 colher de chá de fermento em pó

- Sal a gosto

- 4 ovos

- 1/4 de xícara de óleo

- 1/2 xícara de leite

- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado

- 1/4 xícara de presunto picado

Como fazer:

- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o sal.

- Em outra tigela, bata os ovos com um garfo e adicione o óleo e o leite. Misture bem.

- Junte as duas misturas e mexa até ficar homogêneo.

- Adicione o queijo muçarela e o presunto e misture novamente.

- Distribua a massa em forminhas para muffin untadas ou forradas com forminhas descartáveis.

- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos ou até dourar.

- Deixe esfriar um pouco antes desenformar.

Waffle low carb

Este waffle com manteiga e calda é uma delícia no café da manhã ou na sobremesa. Se você não tiver uma máquina para waffle, pode fazer direto na frigideira como se fosse uma panqueca americana.

Você vai precisar para a massa:

 - 2 ovos 

 - 2 colheres (sopa) cheias cream cheese 

 - 4 colheres (sopa) farinha amêndoas 

 - Adoçante culinário a gosto 

 - Essência baunilha (opcional) 

Como fazer: 

 - Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. 

 - Aqueça uma máquina para waffle untada com óleo ou manteiga. 

 - Despeje uma concha da massa na máquina feche deixe cozinhar por alguns minutos até dourar. 

 - Repita até acabar toda massa. 

Você vai precisar para calda: 

 - 1/4 xícara (chá) água 

 - Adoçante culinário a gosto 

 - Essência baunilha (opcional) 

Como fazer: 

 - Em uma panela pequena leve água ao fogo médio até ferver. 

 - Adicione adoçante essência baunilha mexa bem até dissolver. 

 - Deixe cozinhar por alguns minutos até engrossar ligeiramente. 

 - Sirva sobre os waffles junto com manteiga se desejar.

Espero que vocês tenham gostado dessas receitas low carb! Elas são ótimas para quem quer comer bem sem sair da dieta. 

Me sigam no Instagram para dicas de emagrecimento e receitas: @menos.um.kg

Até a próxima!

[elisacuorecucinaechiacchiere]

Strangolapreti

Secondo me se i preti mangiano sta roba resuscitano!!!😅 Grazie mentori @toprek.1 @gloriatrento @nicopiva19 e @monicasvampi65!🫶

🟢 𝚂𝙰𝙻𝚅𝙰

🎶 𝙲𝙰𝙽𝚃𝙰 &

🍳 𝙲𝚄𝙲𝙸𝙽𝙰!

#𝘳𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘢𝘵𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦 (𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘯𝘰𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘴𝘦𝘳𝘢 🥰):

👇 𝕀ℕ𝔾ℝ𝔼𝔻𝕀𝔼ℕ𝕋𝕀 👇

☺︎ 400 gr di spinaci

☺︎ 300 gr di pane secco

☺︎ 50 gr di parmigiano + parmigiano per condire

☺︎ Latte q.b.

☺︎ 30 gr di burro + quello per condirli

☺︎ 1 cipolla

☺︎ 2 uova

☺︎ Pane grattugiato q.b.

☺︎ Noce moscata

☺︎ Sale 

☺︎ Pepe

☺︎ Salvia

👇 ℙℝ𝕆ℂ𝔼𝔻𝕀𝕄𝔼ℕ𝕋𝕆 👇 

1. Lessiamo gli spinaci e li facciamo raffreddare

2. Soffriggiamo nel burro la cipolla e saltiamo gli spinaci tagliati piccolini piccolini

3. Prendiamo la mollica del pane secco, la facciamo a cubetti e ci mettiamo il latte per creare una pallotta di pane morbido

4. Uniamo gli spinaci con le uova, il pane ben strizzato, il parmigiano, noce moscata, sale e pepe

5. Creiamo delle quenelles con 2 cucchiai bagnati o a mano creiamo dei cilindri di 5/7 cm di lunghezza

6. Buttiamo in abbondante acqua salata e li scoliamo quando vengono a galla

7. In una padella fondiamo il burro con la salvia

8. Impiattiamo gli strangolapreti con il burro fuso e una bella spolverata di parmigiano!

Vino consigliato dalla mia personal #sommelier @maruskasig : Teroldego Rotaliano 🍷

𝘙𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢. 𝘋𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀.

𝘌̀ 𝘱𝘳𝘦𝘻𝘪𝘰𝘴𝘢, 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘨𝘨𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘶𝘳𝘢 🤗

_________😉❤️👩‍🍳💋________

#trentino #trentinoaltoadige #strangolapreti #cucinaitaliana #giroditalia #elisacuorecucinaechiacchiere #elisaccc #popolofelice #leggerezza #buonumore #racconti #risate #ricette #food #foodlover #cucina #passione

.....

Eu traduzo para as #pessoasfelizes! 😂:

Estrangulandopadres

Na minha opinião se os padres comem essas coisas eles ressuscitam!!!😅 Obrigado mentores!🫶

🟢 𝚂𝙰𝙻𝚅𝙰𝚁

🎶 𝙲𝙰𝙽𝚃𝙰𝚁 &

🍳 𝙲𝙾𝚉𝙸𝙽𝙷𝙾𝚄!

#𝘳𝘦𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘢����𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰𝘢𝘴 (𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘯ó𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘯𝘰𝘪𝘵𝘦😍):

👇 𝕀ℕ𝔾ℝ𝔼𝔻𝕀𝔼ℕ𝕋𝔼𝕊 👇

☺︎ 400 g de espinafre

☺︎ 300 g de pão seco

☺︎ 50 g de parmesão + parmesão para temperar

☺︎ Leite a gosto

☺︎ 30 g de manteiga + isso para temperar

☺︎ 1 cebola

☺︎ 2 ovos

☺︎ Pão ralado a gosto

☺︎ Noz moscada

☺︎ Sal

☺︎ Pimenta

☺︎ Sábio

👇 𝕄𝔼́𝕋𝕆𝔻𝕆 👇

1. Ferva o espinafre e deixe esfriar

2. Frite a cebola na manteiga e refogue o espinafre cortado bem pequeno

3. Pegamos a migalha de pão seco, cortamos em cubos e adicionamos leite para criar uma bola de pão macio

4. Misture os espinafres com os ovos, o pão bem espremido, o parmesão, a noz-moscada, o sal e a pimenta

5. Criamos quenelles com 2 colheres molhadas ou à mão criamos cilindros de 5/7 cm de comprimento

6. Jogamos em bastante água com sal e drenamos quando chegam à superfície

7. Numa panela, derreta a manteiga com a sálvia

8. Sirva o strangolapreti com manteiga derretida e uma bela pitada de parmesão!

𝘙𝘦𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘻𝘢. 𝘕ã𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘶𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘤𝘰𝘮 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦.

É 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰, 𝘮𝘢𝘯𝘶𝘴𝘦𝘪𝘦 𝘤𝘰𝘮 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 🤗

_________😉❤️👩‍🍳💋________

#receitaitaliana #cozinhaitaliana #receitatradicional #cozinha #cozinhou #bomhumor #histórias #risos #receitas

[eduarda04oficial]

Ingredientes da receita de pão de polvilho

•sal (a gosto)

•¼ de copo (americano) de óleo (50ml)

•1 copo (americano) de flocão de arroz

•1 pacote de queijo parmesão ralado (50g)

•1 copo (americano) de água morna (aproximadamente)

•1 copo (americano) de polvilho doce

•100g de queijo muçarela ralado

Modo de preparo

1. Numa vasilha, junte o polvilho doce, o flocão de arroz, o queijo parmesão ralado, o queijo muçarela ralado, o óleo e o sal e mexa bem.

2. Gradualmente adicione a água e mexa, primeiramente com uma colher, e em seguida com as mãos, até obter uma massa lisa e que não grude mais nas mãos.

3. Faça os pãezinhos de polvilho e disponha-os em uma forma já untada.

4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C para assar durante meia hora, ou até ficarem dourados.

5. Seu pão de polvilho já pode ser servido e apreciado! Bom apetite!

[baudasaude]

Comprar uma AirFryer é um caminho sem volta. Primeiro, você tenta fazer uma batata frita mais saudável, vê que fica incrível e começa a se aventurar por outras receitas, que incluem carne assada, crispy de couve, pão de queijo, torta salgada e, claro, pão de alho. Se você está entre os devotos da AirFryer, confira a nossa receita de pão de alho, veja quais ingredientes precisam ser comprados, corra no supermercado e coloque em prática hoje mesmo. Pode ter certeza de que o resultado será recompensador. Confira o passo a passo a seguir: Receita de pão de alho na AirFryer Ingredientes: 1 colher (sopa) de manteiga; 2 colheres (sopa) de queijo ralado; 1 colher (café) de orégano; 1 pitada de sal; 2 dentes de alho amassados; 3 unidades de pão tipo bisnaguinha; Como fazer pão de alho na AirFryer Forme um purê com todos os ingredientes (menos a bisnaguinha); Faça cortes na bisnaguinha, no sentido horizontal, mas sem chegar até a base do pão, para que ele fique apenas com as aberturas necessárias para a inserção do recheio; Espalhe bem a pastinha de alho nessas aberturas do pão; Coloque as bisnaguinhas na cestinha da AirFryer e asse em 180 °C, durante 5 minutos, que é o tempo ideal para que os pães fiquem bem douradinhos; Pronto. Agora é só servir. Bom apetite. Viu só como fazer seu próprio pão de alho é muito mais fácil do que você pensava? Agora seu churrasco de domingo vai ficar ainda mais saboroso. Caso você não goste do pão tipo bisnaguinha, é possível testar a mesma receita com pão francês, pão do tipo baguete e até mesmo pão de cachorro quente. Não tem desculpa para não tentar, hein?

[baudasideias]

Essa receita de sanduíche natural é muito saborosa e muito fácil de fazer. É uma excelente opção de lanchinho durante o dia, entre uma refeição e outra. Além disso, é também uma boa opção para fazer para vender e assim ter uma renda extra. Seja qual for o motivo, é muito fácil e prático fazer esse delicioso sanduíche natural! Ingredientes da receita de Sanduíche natural de frango 200g de frango cozido e desfiado 2 colheres de sopa de azeite ¼ de xícara de chá de cebola ralada 2 colheres de sopa de pimentão verde picado ½ colher de sopa de alho ralado 1 colher de chá de sal ¼ de colher de chá e pimenta-do-reino 1 colher de chá de colorau ½  colher de chá de açafrão-da-terra 1 colher de chá de orégano 2 colheres de sopa de salsinha picada Para a montagem do Sanduíche natural de frango 6 fatias de pão de forma integral maionese verde caseira a gosto 1 pepino japonês fatiado ½  cenoura ralada 1 pé de alface americana higienizada e seca 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta-do-reino 1 colher de chá de azeite Modo de preparo do Sanduíche natural de frango Em uma panela azeite, refogue a cebola, o alho e o pimentão. Quando dourar, entre com o frango desfiado. Tempere com sal, pimenta-do-reino, colorau, açafrão, orégano e salsinha. Misture bem e retire do fogo. Deixe esfriar. Passe maionese em um pão e acomode ⅓ do frango. Sobre o frango, coloque as rodelas finas de pepino. Em seguida, acomode a cenoura ralada e tempere com sal, pimenta-do-reino e azeite. Adicione uma folha de alface e feche com outro pão. Envolva em plástico filme. Faça o mesmo com o restante dos pães. Seu incrível sanduíche natural está pronto!

[abgltorgbr]

Bolo Toalha Felpuda

O bolo toalha felpuda é um bolo tradicional brasileiro, feito com uma massa de pão de ló e coberto por uma calda de leite condensado e coco ralado. O nome “toalha felpuda” vem da textura do bolo, que fica bem molhadinho e aveludado após ser banhado na calda.

[schoje]

O pão de alho é um acompanhamento clássico em churrascos, e preparar a versão caseira pode transformar sua refeição em algo ainda mais especial. Fácil de fazer e com ingredientes simples, o pão de alho caseiro fica crocante por fora, macio por dentro, e com um sabor irresistível de alho e manteiga. Além disso, ele é perfeito para servir em reuniões familiares ou para um lanche prático. Vamos aprender a preparar essa delícia? Ingredientes: 1 pão tipo baguete ou francês (pode usar pão amanhecido) 100g de manteiga (em temperatura ambiente) 4 dentes de alho grandes (picados ou triturados) 1 colher de sopa de salsinha picada (opcional) 50g de queijo parmesão ralado (opcional) Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Azeite de oliva (opcional, para dar um toque extra) Modo de Preparo: Prepare a manteiga de alho: Em um recipiente, misture a manteiga com o alho picado ou triturado. Se quiser, adicione também a salsinha e o queijo parmesão ralado. Tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino a gosto. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e a mistura esteja homogênea. Corte o pão: Pegue o pão baguete ou francês e faça cortes transversais, formando fatias, mas sem cortar até o final. Isso cria espaços para que a mistura de manteiga penetre no pão, garantindo que ele fique saboroso por dentro e por fora. Recheie o pão: Com a ajuda de uma colher ou faca, espalhe generosamente a manteiga de alho entre as fatias e também na parte superior do pão. Certifique-se de que todos os espaços estejam bem preenchidos. Asse o pão: Preaqueça o forno a 180°C. Coloque o pão em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 10 a 15 minutos, ou até que a manteiga derreta e o pão fique levemente dourado e crocante por fora. Se preferir, você pode embrulhar o pão em papel alumínio antes de assar, para que fique mais macio, e depois remover o papel nos últimos minutos para dourar. Sirva: Retire o pão do forno e sirva quente, acompanhando seu churrasco ou qualquer outra refeição. O pão de alho caseiro também é uma ótima opção para servir como aperitivo em festas e reuniões. Dicas para um Pão de Alho Perfeito: Adicione Queijo Mozzarella: Para uma versão mais indulgente, você pode adicionar fatias de queijo mozzarella entre as fatias de pão. O queijo derrete e se mistura com a manteiga de alho, criando um pão ainda mais saboroso. Manteiga Temperada: Se quiser variar o sabor, experimente adicionar outras ervas como orégano ou tomilho à manteiga de alho. Isso dará um toque diferente e ainda mais aromático ao pão. Azeite de Oliva: Para um toque extra de sabor e crocância, pincele levemente a parte externa do pão com azeite de oliva antes de levar ao forno. Churrasco: Se preferir, você também pode fazer o pão de alho na grelha do churrasco. Basta embrulhar o pão em papel alumínio e colocá-lo na grelha até que a manteiga derreta e o pão fique aquecido. Com essa receita simples e prática, seu churrasco ou qualquer refeição ficará ainda mais saboroso. Aproveite! Gostou da receita? Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receba receitas exclusivas diariamente. ENTRE NO GRUPO  AQUI é grátis, e você recebe em primeira mão as nossas delícias! Mantenha-se Informado!

[jujubeleza]

"Pão de Queijo de Liquidificador 😋

- Ingredientes:

1/2 xícara de óleo

1 xícara de leite

2 xícaras de polvilho azedo

1 ovo

1 colher de cafezinho de sal (o queijo já tem sal)

50g de mussarela ralada ou 1 pacote de 50 g de queijo ralado

- Modo de Preparo:

Coloque tudo no liquidificador e bata até a mistura ficar uniforme, despeje nas formas e deixe-os assar em forno médio até que fiquem dourados e crocantes.

- Dica: use e abuse da criatividade para brincar com os sabores, colocando temperos de sua escolha como pimenta do reino, orégano, curry, alho, cebolinha."

[celinaarantes]

Dicas de Pratos Veganos Refrescantes e Nutritivos para o Verão

O verão é a estação perfeita para desfrutar de refeições leves, frescas e nutritivas, que ajudam a manter o corpo hidratado e energizado nos dias mais quentes. Para quem segue uma alimentação vegana, existem inúmeras receitas que combinam ingredientes naturais e refrescantes, conforto bem-estar e leveza sem abrir mão do sabor. E, claro, quando o calor aperta, nada como uma sobremesa gelada — e saber qual a melhor marca de sorvete pode ser um diferencial para completar uma refeição de forma deliciosa.

Neste artigo, vamos explorar receitas veganas refrescantes, ideais para o verão, e como elas podem contribuir para uma alimentação equilibrada e saudável durante essa estação.

Saladas Veganas Refrescantes

Saladas são clássicas para o verão, e uma variedade de ingredientes disponíveis no mundo vegano permitem criar pratos coloridos, nutritivos e extremamente refrescantes. Uma salada de quinoa com pepino, tomate-cereja, hortelã e suco de limão é um ótimo exemplo de prato que mistura leveza e sabor. A quinoa é rica em proteínas, tornando-se uma excelente base proteica, enquanto o pepino e o limão trazem um toque de frescor, ideal para os dias mais quentes.

Outra opção é uma salada de rúcula com figos e nozes, regada com azeite de oliva e um toque de vinagre balsâmico. Esse prato traz o equilíbrio perfeito entre o amargo da rúcula e a doçura dos figos, combinando texturas e sabores que se destacam. Além de saudável, essa salada é sofisticada e fácil de preparar.

Smoothies Veganos para Refrescar e Nutrir

Uma maneira rápida e prática de se alimentar durante o verão é apostar em smoothies veganos. Feitos à base de frutas, leites vegetais e ingredientes como sementes de chia ou linhaça, os smoothies são ricos em fibras, vitaminas e minerais, além de fornecerem saciedade e hidratação.

Uma receita simples e deliciosa é o smoothie de manga com leite de coco. Basta bater manga congelada com leite de coco e adicionar um pouco de gengibre ralado para dar um toque refrescante e levemente picante. O resultado é uma bebida cremosa e refrescante, perfeita para começar o dia ou como lanche pós-treino.

Outro smoothie que faz sucesso no verão é o de morango com banana e leite de amêndoas. Além de doce e refrescante, é uma opção saudável, sem adição de açúcar, que garante uma dose de energia com ingredientes naturais e leves.

Pratos Frios à Base de Leguminosas

Os pratos frios à base de legumes são uma excelente maneira de incorporar ingredientes frescos e crocantes na dieta vegana. A tabule, por exemplo, é uma receita clássica feita com trigo para quibe, salsa, hortelã, tomate e cebola, tudo temperado com suco de limão e azeite de oliva. Fácil de preparar, a mesa é rica em fibras e leve, sendo uma ótima opção para o almoço ou jantar nos dias mais quentes.

Outro prato que merece destaque é o gaspacho vegano, uma sopa fria feita de tomate, pepino, pimentão, alho e cebola. É uma refeição refrescante, ideal para dias de calor intenso, além de ser extremamente nutritiva. O gaspacho oferece vitaminas e minerais essenciais, e é uma opção perfeita para quem quer algo leve e saboroso.

Sanduíches Veganos Leves

Para os dias de verão em que você precisa de uma refeição rápida e leve, os sanduíches veganos são uma excelente escolha. Um sanduíche de húmus com vegetais grelhados é fácil de fazer e oferece uma refeição completa. Use pão integral ou de sementes, húmus climático, berinjela e abobrinha grelhadas, alface e um toque de azeite com ervas. Além de saboroso, é um prato que mantém a saciedade e nutre o corpo.

Outra sugestão é o wrap de abacate com cenoura ralada, pepino e rúcula. O abacate, rico em gorduras boas, fornece cremosidade, enquanto os vegetais adicionam crocância e frescor. Esse tipo de prato é ideal para levar para um lanche ou lanche na praia, mantendo a leveza e a praticidade.

Sobremesas Veganas Geladas

Por fim, o verão pede sobremesas refrescantes, e existem muitas opções veganas deliciosas para explorar. O sorvete caseiro de banana com cacau é uma das receitas mais simples e populares entre veganos. Para preparar, basta congelar as bananas maduras e depois batê-las com um pouco de cacau em pó. O resultado é um sorvete cremoso e naturalmente doce, sem a necessidade de açúcar ou laticínios.

Além disso, vale a pena experimentar picolés feitos com leite de coco e frutas frescas. Uma combinação clássica é morango com coco, que pode ser preparada facilmente em casa. Basta bater os morangos com leite de coco e congelar em formas de picolé. A combinação de sabores é refrescante e perfeita para dias de calor intenso.

Para quem prefere sobremesas mais tradicionais, pode apostar em opções de sorvete vegano, escolhendo qual a melhor marca de sorvete para ter sempre à mão.

[empreenderematernar]

ISCA DE FRANGO EMPANADO

ingredientes:

1 peito de frango cortado em tirinhas

1 ovo

1/2 limão bem espremido

Pimenta do reino (a gosto)

Sal (a gosto)

1 xícara (chá) de farinha de rosca ou pão ralado

2 colheres de queijo parmesão ralado bem fino

modo de preparo:

Em um recipiente coloque o frango, o ovo e o suco de limão;

Tempere com sal e pimenta á gosto;

Misture bem;

Em outro recipiente misture a farinha de rosca e o queijo ralado para empanar;

Em seguida passe as tiras de frango nessa mistura;

Leve para fritar no óleo quente e em fogo médio;

Frite até ficar douradinho;

Sirva e delicie-se!

[innevit]

Salteado de Pimento c/Soja e Gambas

3 min: refogar 1 Cebola

3 min: + 2 PImentos (Verde,Vermelho)

10 min: + 50ml Vinho Branco

5 min: + Soja Hidratada + Sal

1 min: + Pimenta + Erva Provence

Queijo Curado ralado + Pão